Miesiąc: Styczeń 2017

22
01
Aktywność ruchowa a rozwój dziecka !

Aktywność ruchowa stanowi bardzo ważny element prawidłowego rozwoju fizycznego , psychicznego oraz społecznego. Odpowiednio dobrana aktywność ruchowa pomaga w  rozwoju organizmu oraz zachowania prawidłowego stanu zdrowia. U dziecka ruch pozwala zachować prawidłowy wzrost oraz kształt kości, rozwija mięśnie oraz sprawność. Korzyści które płyną wraz z aktywnością fizyczną to : wzmocnienie układu krążeniowo-oddechowego, wzmocnienie odporności, poprawa samopoczucia oraz adaptacji […]

Czytaj więcej
11
01
Przykładowy trening dla dziecka

Dzieci są bardzo ruchliwe i posiadają dużą ilość energii, którą powinni w pełni wykorzystać. Aby bardziej zachęcić najmłodszych do uprawiania sportu, na początku powinniśmy połączyć go z zabawą. Wtedy dziecko poczuję chęć do ćwiczeń ,rywalizacji czy też satysfakcji. Do 6 roku życia należy przede wszystkim umożliwić dziecku zdrowy wzrost i rozwój i nie doprowadzić do  […]

Czytaj więcej