Miesiąc: Kwiecień 2017

26
04
Sporty drużynowe

Dyscypliny drużynowe  : siatkówka koszykówka piłka nożna piłka ręczna itp. Wymagają i rozwijają bardzo różnorodne umiejętności.W każdej z dyscyplin niezbędny jest refleks, który pozwala odbierać i przechwytywać podania, a także zmieniać kierunek ruchu. Istnieje też cały szereg zabaw ruchowych o  prostych zasadach i ogromnej zabawie, jak berek czy zbijak, w których wykorzystuje się spokojniejszy ruch a […]

Czytaj więcej
15
04
Zdrowe żywienie dzieci.

Zasady prawidłowego żywienia dzieci niewiele różnią się od zasad prawidłowego żywienia osób dorosłych. Przestrzeganie ich już w dzieciństwie pomaga dążyć do prawidłowego rozwoju fizycznego i umysłowego. Kształtuje też właściwe nawyki żywieniowe, które powinny być stosowane przez całe życie. Oto kilka zasad zdrowego odżywiania : Regularne posiłki, Kupuj produkty bez konserwantów i sztucznych barwników, Nie używaj mrożonek, Wprowadź pełne […]

Czytaj więcej