Miesiąc: Wrzesień 2017

19
09
BJJ dla dzieci

Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ, nazywane też Gracie Jiu-Jitsu lub po prostu jiu-jitsu −  Jest to brazylijski sport walki wywodzący się z ju-jitsu, zapasów i judo, który wyróżnia się naciskiem na walkę w parterze. System wciąż zyskuje na popularności ze względu na jego wykorzystanie w walkach MMA. Treningi dla dzieci łączą zdrową rywalizację z odrobiną zabawy oraz ćwiczeniami ogólnorozwojowymi. Uczenie się nowych technik (na wyższym poziomie […]

Czytaj więcej
03
09
Jak zadbać o odporność dziecka jesienią ?

Organizm dziecka musi być silny, żeby był w stanie zwalczać infekcje zanim na  się rozwiną. Jesień to pora roku, którą wirusy szczególnie lubią. Właśnie dlatego  ważne jest podawanie mu posiłków bogatych w składniki odżywcze, oraz witaminy – w tym przypadku bardzo łatwo o ich niedobór,  ponieważ jesienią dostęp do świeżych owoców i warzyw jest utrudniony. Dlaczego odporność […]

Czytaj więcej