Akrobatyka to rodzaj aktywności fizycznej polegający na wykonywaniu ewolucji cielesnych o dużym stopniu trudności. Trening akrobatyki może mieć zupełnie inny charakter w zależności od jej odmiany. Akrobatykę dzielimy na sportową i artystyczną.Są to zajęcia ogólnorozwojowe, które dbają o równomierny i wszechstronny rozwój całego ciała. Kształtuje prawidłową postawę i wzmacnia mięśnie.
Gimnastyka może być formą zabawy, dzięki której wykorzystają swoją energię. Odpowiedni dobór ćwiczeń gimnastycznych pozwala uaktywnić mięśnie u dzieci oraz polepszyć przepływ krwi. Systematyczne ćwiecznia mogą zapobiegać wystąpieniu wad postawy.
Przykłady gimnastyki :
Dzięki systematycznym ćwiczeniom i gimnastyka, i akrobatyka korzystnie wpływa na mięśnie i prawidłową postawę ciała.
W dobie komputerów i konsol coraz więcej dzieci cierpi na nadwagę oraz miewa problemy z koncentracją i układem kostnym. Leszek dzięki swojemu magicznemu podejściu do dzieci potrafi zmotywować je do pracy nad sobą, zaraża je entuzjazmem do sportu, dzięki czemu efekty są widoczne już po krótkim czasie.