27
06

Śniadanie dla dziecka

Dobre, pożywne śniadanie rozbudzi zaspanego malucha i da mu energię niezbędną na początek nowego, pełnego odkryć dnia. Warto wstać nieco wcześniej, by zrobić je bez pośpiechu, a potem spokojnie zjeść z dzieckiem. Oto garść pomysłów na pyszne dania na dzień dobry.

 Oto kilka pomysłów na śniadania :

1.

  •   Grahamka z masłem, twarożkiem i pokrojoną w kosteczkę papryką
  • Kakao
  • Na miłe zakończenie: kilka cząstek pomarańczy

2.

  •  Kromka chleba z masłem, polędwicą i plasterkiem pomidora
  • Koktaj z mleka, jogurtu i mrożonych truskawek
  • Na miłe zakończenie: kilka plasterków suszonych jabłek

3.

  • Płatki zbożowe (z pełnego przemiału) z mlekiem
  • Świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy
  • Na miłe zakończenie: mały banan

Nie serwujmy maluchowi zbyt dużych porcji. Jego żołądek wciąż ma niewielką pojemność. Jeśli miseczka płatków na mleku czy kanapka będzie za duża, w małym brzuszku może nie starczyć już miejsca na owoc, warzywo lub zdrowy napój.

I pamiętajmy, że nic tak nie poprawia apetytu dziecka, jak miła atmosfera przy stole i towarzystwo rodziców. Smacznego! 🙂

 

 

 

 

Źródło:http://www.edziecko.pl/jedzenie/1,79379,7452590,Sniadaniedladziecka20pomyslownasmacznypoczatek.html